Partager Elle ressemble à s’y méprendre à un boulet de canon, sur lequel on aurait fixé une poignée. Loin d’être un instrument de guerre, la kettlebell, aussi appelée gyria , s’avère être une arme efficace contre le relâchement musculaire.
En vidéo, découvrez cinq conseils pour soulager les courbatures Pour le professeur Alain Belli, tout l’avantage de cet accessoire réside dans son mouvement circulaire. «En balançant sa kettlebell, à la manière d’un lanceur de poids mais sans jamais la jeter, on travaille son équilibre et de cette manière, on sollicite différemment nos muscles au niveau de leur contraction et de leur coordination», explique-t-il.
Nous avons résumé cette actualité afin que vous puissiez la lire rapidement. Si l'actualité vous intéresse, vous pouvez lire le texte intégral ici. Lire la suite:
France Dernières Nouvelles, France Actualités
Similar News:Vous pouvez également lire des articles d'actualité similaires à celui-ci que nous avons collectés auprès d'autres sources d'information.
Le président de la fédération italienne menace d'exclure la Juventus de la Serie AÇa ne va pas fort du côté de la Juventus. En plus de la perte du championnat après 9 ans de règne sans partage, le club est menacé par l'UEFA et (...) - Footmercato Grave là Quand tu sais que t'as merdé mais que tu pries pour que ça passe crème...
La source: footmercato - 🏆 47. / 59 Lire la suite »
Covid-19 : la France «en train de sortir» de la crise sanitaire, la vaccination s'accélèreLE POINT SUR LA SITUATION - Nouvelles mesures, nouveaux bilans et faits marquants : Le Figaro fait le point sur les dernières évolutions de la pandémie de Covid-19 dans le monde. 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Si la propagande s'intensifie de jour en jour,c'est que leur vaccin ne doit pas tant faire l'unanimité comme ils veulent nous le faire croire. À tous ceux qui refusent le vaccin...il ne faudra pas râler quand il y aura une nouvelle vague puis de nouvelles restrictions.
La source: Le_Figaro - 🏆 15. / 73 Lire la suite »
Gianluigi Buffon quittera la Juventus à la fin de la saisonLa légende italienne Gianluigi Buffon (43 ans) a annoncé à beIN Sports qu'il ne prolongerait pas son contrat avec la Juventus et qu'il quitterait donc le club cet été. Enfin.
La source: lequipe - 🏆 83. / 51 Lire la suite »
Mérignac: trois suspects présentés à la justice pour une 'expédition punitive' à la voiture-bélierDeux hommes ont été gravement blessés vendredi sur un parking de Mérignac, après une agression à la voiture-bélier. Trois suspects, une femme, son fils et un complice, ont été interpellés vendredi en Gironde et à Paris. On fait confiance à la justicelaxiste. Mais a l epoque ce n etait que des bobos blancs ou sont ils passés encore? Tenez cadeau
La source: BFMTV - 🏆 14. / 75 Lire la suite »
La finale de la Coupe de France, le 19 mai, ne sera pas déconfinéeLe match doit débuter à 21h15, soit après l'heure limite du couvre-feu. Et malgré les demandes incessantes de la Fédération française de football, aucune dérogation n'a été accordée par le gouvernement.
La source: LeHuffPost - 🏆 55. / 55 Lire la suite »
Lupin : La date de sortie de la saison 2 se cache dans ce tweet de NetflixLa plateforme de streaming, désirant jouer avec les fans sur le retour du programme, a révélé sur son compte Twitter lundi 10 mai, à travers une petite énigme, la date de sortie de la deuxième partie de « Lupin ».
La source: VanityFairFR - 🏆 56. / 53 Lire la suite »