Raclettes, tartiflettes, fondues... On mange g\u00e9n\u00e9ralement plus gras en hiver que le reste de l\u2019ann\u00e9e.\nUne mauvaise id\u00e9e, car cela handicape l\u2019organisme dans son combat contre le froid et ses cons\u00e9quences. Une nourriture trop riche n\u00e9cessite en effet la production suppl\u00e9mentaire d\u2019enzymes pour la digestion.\nCes efforts fatiguent le corps et lui laissent moins d\u2019\u00e9nergie pour combattre les rhumes et maladies, fr\u00e9quents en hiver.
De plus, les confiseries et chocolats de No\u00ebl, des produits industriels transform\u00e9s, contiennent g\u00e9n\u00e9ralement beaucoup de graisses et de sucres ajout\u00e9s.\nConsomm\u00e9s en exc\u00e8s, ils perturbent la flore intestinale, et abaissent la r\u00e9sistance du corps aux bact\u00e9ries, pr\u00e9sentes en nombre dans les espaces confin\u00e9s o\u00f9 l\u2019on s\u2019abrite du froid.
Ils ont une semaine de froid sayé ils vont te sortir tous les sujets en rapport jusqu'à dire la température de ton bain conseillée , h.e.u.r.e.u.s.e.m.e.n.t que vous êtes la.
Y a pas de température pour la fondue! C est toute l année!
Hiver comme été il faut manger du gras, c'est beaucoup plus important que vos tonnes de glucides.
Même quand il fait pas froid
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