Exclu. Zéro sucre, vélo elliptique, sieste obligatoire... : Yves Calvi dévoile ses secrets pour tenir le rythme de la matinale

sur BFMTV, entre 19 h et 20 h) garde son enthousiasme de jeune homme. Il ne chôme pas, mais il aime ça."

Ce rythme est assez rude mais extrêmement agréable, sinon je ne le ferais pas. Faire de l’antenne et du direct, c’est merveilleux, surtout à la radio !"Un lever à 4h30Je ne ressens pas de stress particulier lié à mon réveil, même si ça 'gratouille' un peu. J’essaie de résister à la tentation de programmer plusieurs sonneries de réveil toutes les 5 minutes.

. L’antenne est très largement préparée depuis la veille par une rédaction exceptionnelle. C’est parce que tout est prêt qu’il peut m’arriver de changer des choses au dernier moment."Christophe Delay, le danger qui guette les matinaliers, c’est la prise de poids. On a tendance à en prendre, c’est une constante. D’autant dans plus dans un cas comme le mien, où, à la base, c’est ma nature. J’aime manger et j’aime boire. Je dois donc sans-cesse me contrôler."Si j’aime partager un verre de vin avec mes amis, je m’astreins à un régime strict sans alcool pendant la semaine. Et comme je ne sors pas, ce problème est réglé.

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