à vivre depuis son salon. Organisée en live sur leur Instagram, de 9h à 19h, cette journée bien-être a été pensée comme une escapade pour prendre le temps de se recentrer, de faire le point sur la situation. Et pourquoi pas de se poser les bonnes questions en repensant la manière dont nous vivions notre vie il y a encore quelques semaines, quand nous étions pris dans un tourbillon au rythme effréné.
Au programme : des cours de yoga dynamique, pour booster son énergie au début de la journée, ou relax, pour ralentir et s’accueillir. Mais aussi desguidées, des voyages sonores, des talks inspirants, pour dépasser ses limites, et des ateliers, pour décrypter ses intentions et ses rêves.
. Et les recettes 5 étoiles de petits déjeuner healthy, déjeuners ayurvédique, et snacks guilty-free.
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