Comment s’affirmer avec la méthode OSBD ?

📆 25/11/2020 19:00:00
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La méthode OSBD est un outil de communication non-violente très efficace pour apprendre à s’affirmer. La peur de vexer l’autre et d’être moins apprécié.e est souvent au cœur des préoccupations des personnes 'trop gentilles' qui disent oui à tout. Cette méthode est l’idéal si vous voulez apprendre à vous affirmer sans froisser personne.

Vous avez du mal à dire ce que vous pensez par peur de blesser les autres ? La méthode"observation, sentiment, besoin, demande", connue sous l’acronyme"OSBD", peut vous aider à libérer votre parole.méthode de communication non-violente

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