© ShutterstockPour obtenir le chiffre correspondant au métabolisme de base pour un homme, voici la formule : Métabolisme de base d'un homme : 13,707 x + 492,3 x - 6,673x + 77,607Pour obtenir le chiffre correspondant au métabolisme de base pour une femme, voici la formule : Métabolisme de base d'une femme : 9,740 x + 172,9 x - 4,737 x + 667,051Outre l'âge ou la taille, le chiffre du métabolisme de base varie également en fonction de...
en calories dont notre corps a besoin au repos. Aujourd'hui, on vous dévoile la formule mathématique pour calculer ce chiffre.Et si l'on faisait un peu de maths ? Une femme adulte aurait besoin d'un apport entre 1800 et 2000 calories par jour. Afin de contrôler cela, inutile de calculer les calories qu'on absorbe. En effet, ce chiffre serait peu précis. Ainsi, il est plus judicieux de se concentrer sur l'estimation de la quantité d'énergie, en
dont votre corps a besoin au repos. Cela vous servira également à effectuer des actions simples comme digérer, respirer et même réfléchir. Pour connaître l'apport journalier dont votre corps a besoin, il existe une formule mathématique.
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