Outre le fait de devoir penser à tout, tout le temps, et pour tout le monde, sans jamais réussir à déconnecter vraiment, la charge mentale correspond à la coexistence de plusieurs univers empiétant les uns sur les autres : le mélange des contraintes professionnelles et personnelles, ou encore le fait de travailler sur un sujet tout en ayant autre chose en tête.
"Malgré l'implication réelle mais limitée des pères, les femmes continuent aujourd'hui d'assumer 60 % des tâches domestiques, selon une étude de l 'Insee"au sein du foyer génère une inégalité professionnelle , donc des inégalités de revenus et ainsi, si le couple doit choisir qui sacrifier avec l'arrivée des enfants, c'est forcément plus “ intéressant” économiquement que la...
Certes l'arrivée d'un ou de plusieurs enfants chamboule le quotidien d'un couple, mais l'intensité des effets de la charge mentale est liée à des variables endogènes, propres à chaque personne : sa façon de s'organiser, de gérer les priorités, ses moments de détente, sa résistance au stress…, surtout si l'on se sent "submergée" par le nombre de tâches à accomplir.
Marie-Laure Monneret, coach certifiée spécialisée dans la reconversion professionnelle et l'équilibre vie professionnelle/vie personnelle.A lire aussi :
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