Notre organisme provoque une réaction dite “de combat ou de fuite”
La réponse combat-fuite s’est développée comme un mécanisme de survie, qui permettait à nos ancêtres de réagir rapidement face à une menace imminente. Quand elle se déclenche, des hormones de stress sont sécrétées pour nous aider à affronter l’adversaire qui se tient devant nous ou, à l’inverse, à prendre nos jambes à notre cou.
Bien que nous n’ayons généralement pas à nous inquiéter d’avoir à repousser des prédateurs en pleine la nature, les menaces de la vie moderne, à l’instar d’un déboire financier, peuvent susciter le même genre de réaction., psychologue clinicienne à Chicago. Selon elle, sous l’effet de ce type de stress, les muscles peuvent se contracter au point de provoquer des douleurs importantes.
“Sous l’effet du stress, le flux sanguin et l’activité électrique diminuent dans le lobe frontal et le cortex préfrontal, mais augmentent dans les parties du cerveau qui régulent les fonctions de survie, comme l’amygdale”, ajoute-t-elle.
Quand nous nous inquiétons ou paniquons en raison de notre situation financière, nos décisions deviennent plus impulsives: elles sont motivées par le besoin de survivre. “On agit vite, avec résolution, mais pas toujours de manière clairvoyante”, poursuit-elle.
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