S'hydrater régulièrement, se rafraîchir... Alors qu'une vague de canicule touche la France cette semaine, les messages de prévention s'enchaînent, à destination notamment des personnes les plus fragiles, comme les enfants ou les personnes âgées. Attention cependant aux mauvais réflexes, comme la consommation excessive d'eau, ou la baignade dans de mauvaises circonstances.représentent un vrai risque, alertent les autorités.
C’est une leçon tirée des vagues de chaleur des années passées."Il faut boire de façon adaptée. Souvent mais pas trop", rappelait l'été dernier Jérôme Salomon, directeur général de la Santé.est celui d’une dilution du sel - autrement dit du taux de sodium dans le sang - chez les personnes âgées ou celles qui prennent certains médicaments.
"Les hospitalisations pour hyponatrémie sont même devenues plus fréquentes que celles pour déshydratation", nous confirme le Professeur François Braun, médecin urgentiste et président de Samu Urgences de France.
S’il peut être tentant de vouloir se rafraîchir dans un point d’eau, attention aux hydrocutions, c’est-à-dire aux chocs thermiques, liés à la différence de température entre l’atmosphère et l’eau.
boire trop d'eau 'un risque ' car on peut alors être victime d'hyponatrémie (déficit de sodium), phénomène consécutif à une intoxication à l'eau. une consommation excessive d'eau, +3 litres ou plus par jour, peut devenir mortelle, car l'organisme ne peut pas tout assimiler.
hahaha les news francaises.. buvez mais pas trop...c'est quoi trop? abrutis. Buvez et enlevez le masque avant.
Ni plus, ni moins.. bien au contraire..
Et ajoutez du jus de citron afin d’éviter le risque de scorbut..
* j'ai omis manifester mais pas trop 😁
manger mais pas trop , courir mais pas trop , boire mais pas trop, baiser mais pas trop , on va arrêter de nous infantiliser 🙄🙄😁
Top conseil .. ;-)
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