Cancer du sein : 5 postures pour se réapproprier le haut de son corps en douceur

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Comment se reconnecter avec le haut de son corps quand on a été touchée par le cancer du sein ? A l'occasion du mois d'Octobre Rose, la fondatrice d'OLY Be partage une séance de yoga spécialement dédiée aux femmes qui ont souffert de la maladie....

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Comment se reconnecter avec le haut de son corps quand on a été touchée par le cancer du sein ? A l'occasion du mois d'Octobre Rose, la fondatrice d'OLY Be partage une séance de yoga spécialement dédiée aux femmes qui ont souffert de la maladie.Une femme sur 8 peut développer un cancer du sein au cours de sa vie.

Pour certaines femmes qui ont des problématiques de mobilité et d'amplitude des bras suite à l'opération, placer les bras en les ouvrant le plus possible mais sans forcer.Descendre le bras droit direction du sol puis remonter.Chacune fait le mouvement à son rythme, cela peut-être très doux. L'important est de prendre conscience au maximum de ses sensations : les muscles, les ligaments, les tendons. Il ne faut jamais que ce soit douloureux.

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