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Alimentation : comment bien manger et se faire plaisir sans culpabiliser ?

Alimentation : comment bien manger et se faire plaisir sans culpabiliser ?

18/10/2021 17:48:00

Alimentation : comment bien manger et se faire plaisir sans culpabiliser ?

Le nutritionniste Charles Brumauld vous déculpabilise si vous avez été en position latérale de sécurité après avoir mangé 'du gras'

"Je préfère parler de plaisir de la vue, de contraste visuel dans l'assiette, de la couleur, de prendre le temps, deporter son attentionà ce qu'on va mettre en bouche, d'observer la texture qui se modifie progressivement dans le palais et ressentir que ça nous fait du bien et justement qu'on se régale", résume-t-il.

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Quid de la consommation de viande rouge ?On entend 1.001 choses aujourd'hui sur la manière dont on devrait, dont on devra manger dans l'avenir, notamment au sujet de la . On serine qu'il faut en manger moins, mais de meilleure qualité."C'est absolument ça. En fait,

on n'a pas besoin d'en manger tous les jours pour être en bonne santé.Sinon, je pense que les lecteurs qui n'en mangeraient pas seraient en position latérale de sécurité depuis un petit bout de temps selon le cas", rappelle Charles Brumauld."Et l'idée, c'est en fait de revenir plutôt à headtopics.com

une consommation raisonnée, raisonnable’’ de la viande, ajoute le nutritionniste. Le gras, c'est la vie ? Lire la suite: RTL France »

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Qui sera le candidat des Républicains à l’élection présidentielle de 2022 ? Pour convaincre les adhérents du parti, Michel Barnier, Valérie Pécresse, Xavier Bertrand, Eric Ciotti et Philippe Juvin débattent en direct sur CNEWS et en simultané sur Europe 1. 23h32 Les cinq candidats à l'investiture LR terminent le débat en choisissant chacun une mesure proposée par un concurrent qu'ils souhaiteraient voire appliquer.

En n'écoutant plus les médias tout simplement Ça va bientôt être : comment manger jusqu'à la fin du mois ? comment bien manger et se faire plaisir sans culpabiliser ? ni trop gras, ni trop salé, ni trop maigre, ni trop sucré, tu manges ou tu ne manges pas, tu meurs quand même (Pierre Péchin) J'adore l'illustration du 'bien manger' de l'article...super crédible 😂😂😂😂😂

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