Alexandra : « Je me voyais jeter mon bébé par la fenêtre » - Elle

Alexandra : « Je me voyais jeter mon bébé par la fenêtre »

18/09/2021 20:42:00

Alexandra : « Je me voyais jeter mon bébé par la fenêtre »

Alors que tout semble aller bien dans la vie d’Alexandra, elle est tout à coup prise de pensées suicidaires. Elle culpabilise alors, s’interroge, s’inquiète, avant d’apprendre qu’elle souffre de phobie d’impulsion, un phénomène courant et sans réel danger.

Jane RousselJ’avais une vingtaine d’années, je sortais d’une rupture amoureuse, j’étais très fatiguée. Je roulais dans ma voiture avec la musique à fond, et tout à coup, je me suis vu foncer dans la rambarde du bord de l’autoroute. Je la voyais exploser, voler en éclats et moi avec. Dans ma tête, il y avait cette phrase : « Qu’est-ce que ça ferait si je fonçais là, tout de suite, maintenant ? » Je n’avais jamais eu de pensées suicidaires, je traversais un passage à vide, mais à part ce symptôme, tout allait bien. En pensant à ça, j’ai été terrifiée. J’ai rapidement pris rendez-vous chez mon médecin généraliste qui m’a mise sous antidépresseurs.

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À lire aussi >>>Phobie d’impulsion, ou la peur insoutenable de commettre un acte grave incontrôlé« Qu’est-ce qui m’empêche de le faire ? »Puis ma vie a changé, je n’y ai plus pensé, j’ai arrêté les médicaments et je me suis dit que c’était réglé. Jusqu’au jour où j’ai eu ma première petite fille. À chaque fois que je la mettais au sein, j’avais une décharge d’hormones dans les premières secondes, accompagnée d’une image terrible : je me voyais me lever et la balancer par la fenêtre du 5e étage de notre immeuble. C’était très précis dans mon esprit : tout le film d’horreur défilait précisément, je la visualisais tomber par terre. Et je me disais : « Qu’est-ce qui m’empêche de le faire ? » C’était atroce, je m’en voulais, et c’était systématique, à chaque tétée. Je n’en ai parlé à personne, ni à mon conjoint, et surtout pas à mon médecin, j’avais bien trop honte. Puis, j’ai fait quelques recherches sur Internet et je me suis aperçue que ça arrivait aussi à d’autres jeunes

mères pendant leur allaitement. J’ai trouvé un article qui en parlait, ça m’a énormément rassurée.Après mon allaitement, ces images ont complètement disparu. Elles sont revenues trois ans plus tard, lorsque j’ai accouché de ma deuxième fille. J’étais plus familière de ce sentiment et j’ai réussi à en parler à des amis psychiatres qui m’ont dit que ça avait un nom : une phobie d’impulsion. Cette fois-ci, je me voyais jeter ma fille et sa poussette sous la première voiture que je croisais dans la rue. Ça m’inquiétait quand même beaucoup que cela puisse toucher mon enfant. Mais mon amie psy m’a dit, « Tout le monde en a, et il n’y a pas de passage à l’acte. C’est l’esprit qui te montre ça pour te dire : tu ne vas pas le faire. » headtopics.com

J’ai développé une sorte de fascination pour cette capacité qu’a notre cerveau à nous imposer ces images atroces, comme pour contrôler nos actions. Je suis quelqu’un qui aime avoir le contrôle, c’est une sorte de garde-fou pour moi. Mais c’est tellement culpabilisant. Pourtant, je me souviens que

pendant ma grossesse, ma sage-femme m’avait prévenu que je risquais de faire des cauchemars terribles et que ça allait sûrement m’interroger. Elle m’avait dit que c’était normal, que c’était hormonal. J’aurais aimé savoir que ça allait peut-être continuer quand mon enfant naîtrait. Globalement, j’ai l’impression que les médecins sont peu sensibilisés à cette question.

« Je me vois rouler à 200 kilomètres heures et renverser quelqu’un »Prendre conscience de ces images et de ce qu’elles représentent, c’est accepter la part sombre qu’on a tous en nous. Ce n’est pas facile dans une société où l’on subit en permanence l’injonction d’avoir des pensées positives. En tant que mère notamment, on nous fait comprendre que si ça ne va pas, on doit se dire : « je vais gérer, je vais faire du yoga, je vais transformer mes pensées négatives en quelque chose de bon ». Mais avoir des pensées sombres est quelque chose de naturel, aussi. On n’y peut rien, ces pensées sont incontrôlables.

Récemment, je suis tombée sur un post Instagram d’un médecin, Baptiste Beaulieu, qui parlait de la phobie d’impulsion. Je me suis dit qu’il fallait que j’en témoigne, qu’il était nécessaire de montrer la différence entre un mal-être profond et la phobie d’impulsion. Chez moi, ça a continué à se présenter de temps en temps. Cela tourne beaucoup autour des transports. Je me vois rouler à 200 kilomètres heures et renverser quelqu’un. Alors que dans la réalité, je roule vraiment doucement… J’ai même des sensations physiques à m’imaginer faire ces choses. headtopics.com

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Plus mes enfants grandissent et plus la phobie me concerne directement, j’ai moins de pensées obsédantes qui les concernent. Cela dit, j’observe ça avec une certaine fascination désormais. J’ai fait une psychanalyse, je me connais bien. Je sais pertinemment que je ne passerai pas à l’acte. Ce sont comme des rêves. D’ailleurs, je m’aperçois que ces images surviennent quand je vais plutôt bien. Si je suis fatiguée psychiquement, je n’en ai pas. J’ai arrêté de m’épuiser à essayer de comprendre d’où elles venaient et si elles pouvaient se concrétiser un jour. Après avoir écrit mon petit texte sur Instagram pour raconter mes visions, j’ai reçu beaucoup de messages en retour de personnes soulagées de voir qu’elles n’étaient pas seules à l’expérimenter.

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