Partager Un stress ou une contrariété suffisent à nous créer un «nœud dans l’estomac». Cette tension douloureuse, ce blocage, est un signal d’alarme adressé par le corps qui nous enjoint à nous détendre. Le tout est ressenti au niveau du plexus solaire, un centre énergétique important considéré comme le cœur de nos émotions et de notre confiance en nous, et situé sous la pointe du sternum et entre les côtes basses.
À écouter : le podcast de la rédaction Aidez-vous des pierres Les pierres sont utilisées depuis longtemps pour masser ou soigner. La raison ? Chacune d’elles possèderait une énergie spécifique qui lui confèrerait un pouvoir curatif. Aujourd’hui, on en a fait une discipline, la lithothérapie. Elisabeth Nado, experte en massage depuis vingt ans, associe cette technique à celle du modelage pour redonner au plexus solaire tout son rayonnement.
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