Quand on est en permanence rivé sur les écrans, les muscles autour du cristallin se crispent et, à la longue, peinent à se détendre pour assurer la vision de loin, déjà moins sollicitée habituellement.Debout, les pieds ancrés dans le sol, on prend une gorgée d'eau qu'on garde dans la bouche et on incline la tête de gauche à droite dans un mouvement d'eau qui imite celui des globes oculaires dans les orbites.
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