Lundi 6 décembre 2021, sur Instagram, Émilie Nef Naf a affiché sa nouvelle silhouette. Pour le plus grand plaisir des internautes, la tête d'affiche du programme Mamans et Célèbres s'est ainsi dévoilée très en forme dans deux clichés avant/après véritablement bluffants.
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Émilie Nef Naf prend soin de son corps. Sur les réseaux sociaux, la communauté de la gagnante de Secret Story 3 explique régulièrement ses astuces pour éviter de prendre du poids. Une hygiène de vie post grossesse qui a abouti à un projet professionnel puisqu'elle a décidé de créer son propre programme minceur, alliant sport et nutrition. Et lundi 6 décembre 2021, sur Instagram, celle qui surveille sa ligne n'a pas hésité à dévoiler sa transformation physique dans deux clichés avant/après. A gauche de la publication, Émilie Nef Naf affichant 80 kilos sur la balance. Et à droite, une photographie la dévoilant délestée de 16 kilos. "Quelques années plus tard ... après deux grossesses ultra compliquées… 80 KG VS 64 KG Constat : malgré quelques périodes de yoyo je reste stable. J’ai pris quelques kilos mais j’ai envie de rester comme ça ... Qu’en pensez vous ?", a ainsi légendé l'ancienne compagne de Jérémy Ménez.
"Perdre des kilos pour retrouver une santé de fer"
Émilie Nef Naf est l'heureuse maman de deux enfants : une fille prénommée Maëlla, née en 2012, et un petit Menzo, né en 2014. Deux grossesses pendant lesquelles les kilos se sont accumulés. Pour affiner sa silhouette, Émilie Nef Naf se rend alors en salle de sport. Elle y fait la rencontre d’une coach, qui lui propose trois séances d'entraînement sportif par semaine. Ensemble, elles parlent alimentation et celle qui n’hésite pas à poser en bikini sur les réseaux sociaux adopte un nouveau mode de vie."Se motiver pour maigrir, c'est faire quelque chose pour soi et pas pour les autres. Perdre des kilos pour retrouver une santé de fer, ne plus être malade, être bien dans sa peau, avoir plus de confiance en soi sont des bonnes raisons de changer", a déclaré Émilie Nef Naf lundi 6 décembre 2021 sur Instagram. Un leitmotiv à adopter de toute urgence.
