¿Existe la dieta del sexo? ¿Sabías que puedes quemar hasta 10 kilos en en sesiones de sexo intensas durante un mes? ¿Lo dudas? Sigue leyendo y te convenceremos.
Si odias las dietas, las rutinas de gimnasio y e mal humor por no comer lo que te gusta, te proponemos una forma mucho más divertida para esculpir esos abdominales: la dieta del sexo. Nuevamente Reedit, la caja de conocimientos del mundo millenial, nos regala este hilo lleno de sabiduría dietética: se trata de los juegos de cama más calientes que funcionan como un duro día de gimnasio.
El usuario @R432a preguntó si esta dieta del sexo funcionaba y las respuestas fueron cientas. Los usuarios coincidían en que entre más intenso sea el sexo, más músculos se utilizarán y más calorías se quemarán.
¿Aún no nos crees? Estudios realizados por la Universidad de Quebec en Montreal (Canadá) revelaron que un “rapidín” de 30 minutos conlleva una quema de hasta 500 calorías. La dieta que proponen en Reedit opera de domingo a jueves, descansando los viernes y sábados, cumpliendo una postura por día:
Domingo. Baile de striptease, caricias y besos apasionados (sin penetración): 160 calorías.
Lunes. Posición de la cuchara: 190 calorías
Martes. Postura del misionero: 220 calorías
Miércoles. Postura de la amazona: 500 calorías
Jueves. Besos apasionados con lengua: 20 calorías por minuto
Y si llegas al orgasmo, quemarás 20% de calorías extra y el aumento de tu ritmo cardíaco fortalecerá el corazón.
¿Cuáles son las partes del cuerpo que tonificarás?
Abdomen, glúteos y muslos serán las partes más beneficiadas (sólo si te mueves y no te acuestas boca abajo todo el tiempo).
Otras posturas para variar la dieta
El columpio del amor: 220 calorías (por si no la has escuchado, ella debe rodear tu cadera con sus piernas, contraer su pelvis al suelo de la pelvis y balancearse hacia adelante y hacia atrás).
La postura del perrito: 180 calorías
Claro que a todo esto hay que sumarle una vida saludable, por favor. De nada.
