Yoga + running : le combo sportif gagnant en cette période de pandémie

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L’une s’exerce en extérieur, et travaille le cardio, l’autre se pratique chez soi, sur un tapis, en favorisant la souplesse et l’équilibre. Le running et le yoga sont les deux disciplines à privilégier et même à combiner en cette période de pandémie. Explications.