Xuan Lan: 'El yoga me ha enseñado a conocerme a mí misma'

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Si alguna vez has seguido sus vídeos en Youtube o Instagram, seguro que reconoces su rostro y hasta su voz. Con motivo del Día Internacional del Yoga, entrevistamos a una de las mayores expertas en bienestar de nuestro país.

porque ellos trabajan de manera diferente a nuestra generación. Eso de quedarte en la oficina porque no te atreves a ser el primero que se levanta de la silla se acabó.Con la meditación. Es como si mirases una película de terror sin sonido: así te quitas lo que te da miedo, que suele ser la música, y lo ves todo de otra manera.

 

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