22 de Octubre de 2019 - 08:09 CEST by si Mariana Chacón Comentar Gracias a mantener un estilo de vida saludable durante años, Ariadne Artiles se ha convertido en una suerte de gurú del fitness y la alimentación. A través de sus perfiles virtuales, la canaria revela algunos de los trucos que esconde su espectacular físico, como la tabla de 20 minutos que se puede practicar en un parque o su receta para comer chocolate sin sentir remordimientos.
El método que practica la top model se llama entrenamiento de desestabilización y su éxito se basa en la concentración tanto mental como física que se necesita para mantener el equilibrio en una base poco estable. Una de las ventajas que tiene ejercitarse sobre una tabla de surf es que se trata de un deporte que estimula los sentidos al ser la concentración tan fundamental, por lo que la monotonía y el aburrimiento están descartados.
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