Tu dolor de espalda tiene en casa a su peor enemigo

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La falta de ejercicio, el sobrepeso, el déficit de sueño, el estrés y la mala alimentación aumentan el riesgo de padecer dolor y son factores más claros que la postura o la silla que usemos

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Pero además de un estilo de vida inadecuado existen otros factores psicosociales relacionados con el, según revela Gemma Pampalona, profesora de Fisioterapia en las Escuelas Universitarias Gimbernat. Estos serían, por un lado, losrelacionados con las expectativas de alivio y la capacidad para afrontar el problema,; por otro, losfactores conductuales

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