A ello contribuye notablemente el hecho de que seamos nosotros quienes cocinemos., que son más caros y, sobre todo, menos saludables. Y de paso, qué bien lo pasamos cocinando y dando de comer a otros.es posible comer de forma sana con un presupuesto limitado1. Diseña un menú barato saludable de forma semanal.3. Escribe una lista de la compra y no te salgas de ella.5. Aprovecha los precios reducidos en alimentos perecederos al final del día o los fines de semana.7.
Se suele pensar que comer sano es caro pero la variedad de posibilidades de las tiendas, mercados y supermercados actuales proporciona un amplio abanico de alternativas. Además, las directrices dietéticas recomiendan. De hecho, deberíamos comer más
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