descanso es un elemento clave para adelgazarPero, ¿qué está pasando cuando hacemos estas tres cosas y no funciona? Puede que una de las causas por las que no estés perdiendo peso sea tu propia. Como lo oyes. Tus genes necesitan un extra para que todo el trabajo y esfuerzo que estás poniendo en deshacerte de esos kilos que quieres sea efectivo.
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