Por qué pensar como un deportista olímpico puede ayudarte en tu día a día

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El autodiálogo o la visualización de situaciones son dos claves que pueden mejorar nuestra gestión de las situaciones estresantes

, es de constancia y esfuerzo. Y nada mejor para reflejarlo que grandes celebraciones como los Juegos Olímpicos. Los deportistas de élite no solo se someten a entrenamientos muy demandantes, sino que también tienen un. Llegar a ese nivel requiere una mentalidad con las cosas claras y capacidad para gestionar baches por el camino.

 

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