Mujer & Running: Cómo correr para que el impacto afecte mínimolo a tu suelo pélvico

Correr puede pasar factura al suelo pélvico, pero si se entrena bien y se toman ciertas medidas, no debe suponer riesgos de ningún tipo.

15/01/2022 12:01:00

El running, a diferencia de otras actividades aeróbicas como la natación o el ciclismo, sí que puede dañar el suelo pélvico. Averigua cómo minimizar ese impacto.

Correr puede pasar factura al suelo pélvico, pero si se entrena bien y se toman ciertas medidas, no debe suponer riesgos de ningún tipo.

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