Los consejos de la nutricionista Verónica Chazín para combatir el calor con los alimentos

  • 📰 A3Noticias
  • ⏱ Reading Time:
  • 22 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Qulity Score:
  • News: 12%
  • Publisher: 83%

🍊🥗Estos son los alimentos que nos ayudan a que el calor corporal no aumente excesivamente ⤵

España Titulares Noticias

España Últimas Noticias, España Titulares

La alimentación es la herramienta más eficiente para combatir el calor. Recurrir a productos frescos con alto contenido en agua es clave para mantenerse hidratado, hay que saber elegir lo que comemos para soportar los 40 grados., nutricionista, nos ha explicado las claves para luchar contra el calor con la comida.

Chazín ha explicado que es fundamentar beber mucha agua y consumir alimentos ligeros y ricos en agua como frutas o verduras . Elaboraciones en crudo para no generar tanto calor. Por ejemplo: ensaladas, hummus, gazpacho y sopas frías. El ayuno intermitente es un gran aliado porque alivia nuestro cuerpo. Es interesante hacerlo en la cena"Es interesante para poder dormir mejor", señala Chazín.

Hemos resumido esta noticia para que puedas leerla rápidamente. Si estás interesado en la noticia, puedes leer el texto completo aquí. Leer más:

 /  🏆 6. in ES
 

Gracias por tu comentario. Tu comentario será publicado después de ser revisado.

Ya no hay pobreza

Unas lentejitas estofadas para comer hoy 🥰

Ni caso, lo que hace que no aumente el calor corporal es el A/A a 24 grados

Similar News:También puedes leer noticias similares a ésta que hemos recopilado de otras fuentes de noticias.

Estos son los síntomas y las causas del agotamiento por calorLas altas temperaturas provocan numerosas sensaciones en nuestro cuerpo, desde agotamiento hasta lesiones en la piel Estos son los síntomas que debes conocer ⤵
Fuente: A3Noticias - 🏆 6. / 83 Leer más »

Estos son los medicamentos que pueden provocar efectos secundarios por el sol y el calorLos profesionales sanitarios advierten de los riesgos que pueden llegar a suponer algunos medicamentos durante el verano y la ola de calor.El sol y el calor pueden provocar efectos secundarios en estos medicamentosLa exposición al sol y las altas temperaturas pueden perjudicarte si tomas alguno de esos medicamentosCuidado con el sol y el calos si tomas alguno de estos medicamentos Y algunas vacunas también, incluso pueden producir la muerte, pero eso lo ocultáis. Es lo que le paso a Ferreras. Se puso al sol y dejó de ser periodista..
Fuente: sextaNoticias - 🏆 21. / 68 Leer más »

Dragon Ball Super: Estos son los dos grandes misterios que dejó el último episodio del mangaEl número 86 del manga de Dragon Ball Super, que desarrolla el arco de Granola, está a punto de llegar a su fin... O eso es lo que creemos 😉
Fuente: fayerwayer - 🏆 43. / 55 Leer más »

Estos son los 50 coches eléctricos más vendidos de EuropaEl Tesla Model Y ha desbancado a su hermano, el Model 3, del primer puesto entre los coches eléctricos más vendidos en Europa durante el primer trimestre de 2022. Pero hay muchos más. Estos han sido los 50 coches eléctricos más vendidos en Europa durante la primera mitad de 2022.
Fuente: publico_es - 🏆 5. / 84 Leer más »

Estos son los cuatro patrones que siguen las personas impuntualesLa psicóloga Elena Daprá explica en Más Vale Tarde cuáles son los cuatro factores que llevan a una persona a ser impuntual, y afirma que este comportamiento puede cambiarse. Si, se arregla diciéndoles un cuarto de hora antes de la hora que se quiere quedar, yo lo hago y me va de maravilla. Yo soy hora más impuntual que antes, por las calores y el cambio climático 😂😂
Fuente: sextaNoticias - 🏆 21. / 68 Leer más »

Estos son los daños que puede hacer el sol en tus ojosLa relación entre los rayos UV y las enfermedades oculares como cataratas o la queratitis Por machavarrias en ConsumoClaro
Fuente: eldiarioes - 🏆 1. / 96 Leer más »