Los 10 beneficios m\u00e1s importantes que cualquier runner podr\u00e1 obtener del ciclismo

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En el WorldBicycleDay y GlobalRunningDay celebramos los beneficios que obtienen los que compatibilizan las carreras con la bicicleta

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es uno de los deportes, que en aquellos momentos en los que no puedas salir aque aporta a tu estado físico, como es perder peso y ganar musculo, pero ¿sabías queUn estudio de 2007 realizado por el profesor de ciencias humanas Charles Hillman mostró que el ejercicio aumenta la capacidad intelectual y ayuda a evitar el Alzheimer en los ancianos.

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