El pelo es un chivato de lo bien y lo mal que nos cuidamos así que observarlo, ver el tiempo que este dura limpio, su textura, brillo y si se rompe o no pueden ser indicadores que nos están diciendo que vamos por buen camino o, por el contrario, tenemos que desviar nuestros hábitos. Y cuando decimosnos referimos no solo a cambiar de champú, la frecuencia con la que lo lavamos o incluso la temperatura a la que lo hacemos, sino al tipo de alimentos que tomamos.
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