Para todos los que odian poner el despertador una hora antes para ir al gimnasio, los científicos pueden tener buenas noticias.
"Nuestro cuerpo tiene un reloj biológico que regula muchos procesos en el cuerpo y estos procesos tienen un ritmo", dijo el autor del estudio, Patrick Schrauwen, profesor de Aspectos Metabólicos de la Diabetes Tipo 2 en la Universidad de Maastricht, en los Países Bajos. Una mayor temperatura corporal por la tarde también puede ayudar al rendimiento muscular, casi como un calentamiento diario incorporado.
"La calidad de tu entrenamiento y la calidad de tu dieta en general van a ir mucho más lejos, entonces el momento en que se empieza a poner en capas y hace que sea mucho más eficaz", dijo Arent."¿Hay un momento óptimo? Sí, es en el que harás sistemáticamente".
LOS PAGAFANTAS URGIDOS QUE SE ARRASTRAN POR LA APROBACIÓN DE UNA MUJER, INFLAN EL EGO FEMINAZI Y POR ÉSTO, ELLAS SE CREEN INALCANZABLES Y ADQUIEREN PODER PARA RECHAZAR(LEY OFERTA/DEMANDA) SI TE REGALAS, DEMUESTRAS A ELLA TU BAJO VALOR. SOLUCIÓN: ELLA SE DEBE DECLARAR A TI Y TU NO
Yo lo acostumbro peridicamente sin fallar los días 2 de enero de cada año. Sin falta.
En la tarde/noche después del trabajo. Para mi es la mejor terapia para descargar el estrés y las contracturas que provoca en los músculos. Es la mejor medicina para dormir bien.
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Piqué, “no es lo que hay”, es lo que no hayLa frase más utilizada en Can Barça para explicar la crisis deportiva y económica del club es “es lo que hay”. Hemos visto a Piqué encogerse de hombros y lanzar la frasecita de marras y a Koeman, en la versión tiqui-taqui, llegar a la misma conclusión. Pues bien, no me sirve el “es lo que hay” por cuanto significa resignación y conformismo cuando lo que se necesita para salir de una situación difícil, no solo en el fútbol, sino en cualquier orden de la vida, es precisamente lo contrario. Coraje y determinación, eso es lo que hay tener. Y solo se puede acertar en el diagnóstico del problema afrontando la realidad. Que no nos engañen ni se autoengañen a sí mismos. Más que es lo que hay, es lo que no hay. No hay Messi, el mejor futbolista de todos los tiempos. Y si no hay Messi, no hay goles, no hay generador de faltas cerca del área que luego él se encargaba de transformar en un apreciable porcentaje, no hay creador de juego, no hay pases de gol… Tampoco hay un ariete goleador, pieza fundamental en cualquier equipo con aspiraciones. Sin Suárez, Messi y Griezmann el equipo ha perdido los 66 goles que marcaron entre los tres el último año que jugaron juntos. No hay un centrocampista poderoso físicamente que marque territorio y oxigene a los jugones. No hay lateral derecho ni recambio para Alba en el izquierdo y, hoy en día, un equipo sin buenos laterales es un equipo mermado. No hay pareja de centrales sólida. Piqué ya no es el que era, Eric García no ha entrado con buen pie y Araujo tiene y tendrá los altibajos lógicos en su primera temporada como titular. No hay un Busquets en plenitud ni un relevo claro, pues el equipo necesita a De Jong como interior con llegada y Nico acaba de empezar. No hay entrenador que haya sabido detectar las carencias y encontrar las soluciones. No hay dinero para fichajes y aquí ya es trabajo de la directiva encontrarlo y gestionarlo para reforzar el equipo adecuadamente, que es cuando se verá si hay o no hay director deportivo y secretario He leído el titular y digo: 'a ver con qué parida nos salen hoy'. Leo el artículo. Conclusión: premisa correcta, análisis incorrecto, conclusión difusa. Así que artículo-parida al 50%. Es cierto: 'no hay' cosas necesarias, pero casi todo cuanto se menciona no es lo necesario.
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