03 de Agosto de 2021 - 13:33 CEST por Mariana Chacón Comentar Muchos métodos de alimentación saludable señalan al desayuno como la comida más importante del día y una de las razones es que este es el momento en el que el cuerpo necesita más energía al contrario que en la cena, cuando permanecerá en reposo durante horas.
Los beneficios de una tostada de aguacate Una rebanada de pan tostado, aguacate cortado en dados, lascas de queso y tomate natural: esta es la versión favorita de Eva Longoria de la tosta que inunda las redes no solo por su fotogenia y sabor, también porque posee reconocidas propiedades para la salud.
Los quesos menos grasos Por último y para las amantes de los lácteos, la receta de Eva también incluye lascas de queso. Al igual que sucedía con el pan, los nutricionistas también recomiendan algunas variedades sobre otras: el requesón y el queso fresco con un 4% y 11% de contenido graso respectivamente.
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