Traten de mantener siempre un ángulo de 90° cuando hagan las flexiones, si bajan demasiado pierden tensión.Levanten un peso que les permita completar el número de repeticiones con esfuerzo pero sin perder la buena postura, sin tener que balancearse, es importante hacer bien el ejercicio."Pueden combinar estos ejercicios con hombros o bíceps y hacer súper series.
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