alrededor de 6.000 mujeres estadounidenses
en edades comprendidas entre los 63 y los 97 años. Para ellos, las participantes del estudio llevaron un acelerómetro de grado de investigación durante siete días. Gracias a esto median de manera más exactaLo que encontraron es que el simple hecho de llevar a cabo el tipo de actividad física más ligera, comode los participantes.
Los resultados señalaban que, aunque el mayor tiempo que llegaban a pasar quietas de pie las participantes era de unos 90 minutos, los beneficios para la salud. Por supuesto, los mayores beneficios se encontraban entre las personas que, además de estar de pie, también se movían por su entorno. Esta investigación es preliminar y únicamente en mujeres estadounidenses, por lo que habría que aumentar la población de estudio para ver si estos resultados se replican. En cualquier caso, sí nos da una pista depodemos beneficiarnos de, simplemente, levantarnos más de la silla, pasear alrededor o hacer alguna tarea de pie aunque estemos quietos.
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