, me advirtió Ben Boudro, entrenador y propietario del centro."Para ser sincero, hay ejercicios mucho mejores para tu core que los abdominales clásicos, pero ese no es realmente el punto de hacer un desafío".Entonces,"¿qué sentido tiene hacer algo así?", le pregunté."Los retos tienen fechas de finalización, así que siempre hay una luz al final del túnel, lo que ayuda a la gente a seguirlos", me dijo.
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