y estarás apoyando nuestro periodismo, a la vez que disfrutas de artículos exclusivos, navegación sin anuncios y contenidos extra.Alberto Cebollada Kremer, licenciado en educación física, especialista en higiene postural y práctica deportivaDesde hace unos días tengo molestias en el empeine del pie derecho. Fui a una marcha a ritmo fuerte durante bastante tiempo, y al finalizar noté que me molestaba el empeine, pero no le di importancia.
La has tratado muy bien, pero debes tener mucha precaución en no volver a irritarla zona con la misma presión o roce que produjo la inflamación. Para ello debes cambiar la forma de “lazar” el cordón de ese pie, esto es, debes dejar un hueco libre de cordón coincidiendo con la zona lesionada.
Con respecto al sensor, te ha podido influir negativamente en la sobrecarga del empeine. Durante unas semanas debes ponerlo en el otro pie, pero no en la misma zona en la que te produjo la lesión, no vaya a ser que te provoque las molestias también en ese... Prueba a colocarlo un poco más abajo de donde el empeine tiene su mayor volumen, ahí el sensor transmite correctamente, no molesta y no favorece la compresión del cordón de la zapatilla. De hecho fíjate si es trascendente que la tendencia de las marcas especializadas en este tipo de dispositivos ha sido la de reducir considerablemente de un año para otro, el tamaño y el peso de los sensores y facilitar su sujeción para evitar que provoquen lesiones.
Hemos resumido esta noticia para que puedas leerla rápidamente. Si estás interesado en la noticia, puedes leer el texto completo aquí. Leer más:
España Últimas Noticias, España Titulares
Similar News:También puedes leer noticias similares a ésta que hemos recopilado de otras fuentes de noticias.
Las 15 claves del éxito de laSexta durante sus 15 años➡ Las series ➡ El deporte ➡ Los debates electorales ➡ Las coberturas informativas laSextaCumple15 y tenemos muchas cosas en nuestro ADN por las que celebrar 💥 ➡ Las mentiras ➡ Las manipulaciones ➡ La ocultación de noticias ➡ La exageración de otras laSextaCumple15
Fuente: sextaNoticias - 🏆 21. / 68 Leer más »
Vivir en Madrid cuesta un 15% más que la media en EspañaEl coste de la vida en la Comunidad de Madrid es un 15,7% más caro que la media española, mientras que hacerlo en Extremadura supone un 13,6% menos que la media en España. La libertad no tiene precio, rojillos. ¿Que cuesta vivir en San Sebastián ('Donostia')..? Como que en Canarias no se yo....
Fuente: 20m - 🏆 2. / 94 Leer más »
Cómo rejuvenecer quitándose años y ojeras en solo 15 minutosDesde la llegada de las mascarillas a nuestras vidas la zona del contorno de ojos se ha convertido en la protagonista absoluta de los tratamientos estéticos más novedosos. 'Todo se
Fuente: yo_dona - 🏆 58. / 51 Leer más »
Twitter celebra su 15 aniversario, ¿qué es lo primero que dijiste en la red social?Es la quinta red social más usada en España y la utiliza un 52,6% de los usuarios de Internet españoles, con una media de uso diaria de 1 hora y 53 minutos. No entiendo cómo funciona... Lo primero que dije? 'Pues ya estamos aquí...ahora qué hacemos?' Lo twitteamos yo y LAINCRE ...hace ya más de 11 años...y aquí sigo. marcmarquez93 será el campeón del mundo 2012. Es lo que dije.
Fuente: 20m - 🏆 2. / 94 Leer más »
FDA autorizaría la vacuna de Pfizer para niños de 12 a 15 añosLa Administración de Medicamentos y Alimentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) estaría lista para aprobar el uso de la vacuna de Pfizer | Estados Unidos | CNN HELP US HELP US SOSColombia NosEstanMatando ColombiaEnAlertaRoja ColombiaSOS AyudaInternacional Colombia EsmadAsesino SOS HumanRightsViolations NosEstanAsesinando DuqueAsesino HELP US LA PROTESTA SOCIAL NO ES TERRORISMO!
Fuente: CNNEE - 🏆 8. / 82 Leer más »