consumo excesivo de alcohol, tabaco o sustancias tóxicasestrés oxidativo
se puede frenar. ¿Cómo? Además de evitar los factores que hemos mencionado antes, diferentes dietas ralentizan el proceso que de manera inevitable y natural sucede en el organismo cuando vamos cumpliendo años. Segúnestos son los alimentos y sustancias que debes incluir en tu dieta para lograr unse encuentra en los huevos, carne, pescado y en las nueces de Brasil, siendo estas las que más cantidad contienen.
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