He aquí la pregunta del millón: ¿es mejor entrenar dos veces por semana y darlo todo o? Seguro que es algo que, a la hora de planear tus entrenamientos, te has preguntado más de una vez. Hemos consultado con un experto para que nos aclare esta duda y esto es lo que nos ha contado.Las Arenas, lo tiene claro:"depende de muchos factores: tu objetivo, la experiencia deportiva,, variables de entrenamiento etc...
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