Podemos incluir el aguacate en nuestra dieta, siempre dentro de un patrón de dieta saludable. Es un alimento de alta calidad nutricional y posee además, un alto valor saciante. Ana del Villar nos enumera 7 beneficios.
Su contenido en vitaminas C y E resultan claves para los niveles neurológicos del organismo y para la salud cardiovascular."Fundamentalmente, por su alto contenido en vitamina D", asegura del Villar.
beatrizgp26 A 7 € el kilo es complicado
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