Getty. Más sobre Belleza Trucos de belleza El yoga es una práctica milenaria que lleva ya décadas instalada en la cultura occidental como una disciplina con la que cuerpo y mente se benefician de múltiples maneras. Sin embargo, ha sido en los últimos meses cuando una de sus variantes más especializadas ha empezado a sonar con fuerza: el yoga facial.
Portada del libro "El Método Face Fit" de Daniela Toro Mattozzi Con ellas conocemos las claves para sacarle todo el partido a esta técnica que ha llegado para quedarse. Cuánto tiempo necesito dedicarle para ver resultados Daniela Toro, autora del libro Face Fit, nos explica que lo ideal sería dedicarle entre diez y quince minutos al día, “es importante dedicarle tiempo, pero no el mismo que le dedicamos al cuerpo, ya que tenemos menos musculatura y las fibras musculares son diferentes y se fatigarían mucho”.
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