En mejor forma, pero más tristes: un estudio revela que el exceso de entrenamiento empeora el ánimo

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Un estudio ha revelado que el exceso de entrenamiento influye en negativamente en el estado de ánimo de los deportistas

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El estudio ha sido realizado por el Laboratorio de Psicología del Deporte y del Instituto de Investigación Deportiva de la UAB.

El objetivo era explorar la relación entre el entrenamiento, la variabilidad de la frecuencia cardiaca y el estado de ánimo Una investigación realizada por el Laboratorio de Psicología del Deporte y del Instituto de Investigación Deportiva de la Universitat Autònoma de Barcelona han estudiado losy ha determinado que cuanto más intenso era el entrenamiento peor era el estado de ánimo del ciclista al día siguiente. Esto se ha evaluado mediante la variabilidad de la frecuencia cardíaca .

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Se llama vigorexia

Q'se las entiendan,

A mí no me afecta,

El exceso es malo.

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