El ejercicio de fuerza recomendado para hombres mayores de 40 años

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Esta variante del remo es un ejercicio excelente para quienes quieren recuperar algo de fuerza.

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A medida que llegas a los 50 y 60 años, desarrollar una espalda fuerte y saludable es igual o más importante que cuando eras más joven. Eso es especialmente cierto si no tienes tanta movilidad como antes, y es posible que debas cambiar los ejercicios que haces para aprovechar al máximo sus entrenamientos.

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