Diseñado por el entrenador personal Danny Fisher, intenta completar este circuito tres veces, con un descanso de 30 segundos entre ejercicios. Toma un respiro de dos minutos después de cada serie.30 segundos de movilidad de hombrosRepite una vez más y respira profundamente mientras descansas.- Con las manos en el suelo a la altura de los hombros, extiende los brazos y levántate sobre los dedos de los pies.
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