Ejercicios con mancuernas para modelar y fortalecer los hombros

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Con unas mancuernas y una buena dosis de constancia, podemos realizar una rutina para entrenar deltoides y trapecio de forma efectiva y presumir de hombros fuertes y definidos

22 de Noviembre de 2019 - 18:02 CET by hola.com Comentar Estar en forma y quemar calorías es uno de los principales objetivos cuando nos apuntamos al gimnasio o le damos una oportunidad al ejercicio. Sin embargo, a medida que pasan las semanas y vamos aficionándonos a la práctica de deporte, nos fijamos nuevas metas y tratamos de seguir progresando.

 

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