¿Cuántas horas necesitas dormir según tu edad? Los expertos responden

Las personas que duermen poco también pueden estar predispuestas a padecer trastornos como ansiedad, depresión y el trastorno bipolar, dijo Dasgupta.

Los adolescentes deben dormir entre ocho y 10 horas, dijo Kolla. Esta recomendación ha suscitado un debate en los últimos años sobre las"A medida que los niños se acercan a la adolescencia, naturalmente prefieren ir a dormir más tarde y despertarse más tarde", dijo Chick.

"Es lamentable, pero es casi un rito de paso para un estudiante universitario el pasar toda la noche en vela, aunque sepamos que eso no es lo que hay que hacer", dice Dasgupta. 12 preguntas y respuestas sobre el sueño: ¿Tienes déficit de sueño? ¿Qué causa el insomnio? ¿Es bueno hacer siesta?

SOSCuba cuanto necesito dormir. depende de si tengo que hacer cola. para comprar el pan, para comprar azitromicina, o para compran cualquier cosa de uso común, como jabón, detergente, pasta dental, o papel higiénico para limpiarme por donde salen los comunistas. PatriaYVida

SOSCuba mi vida es una sola y hay que vivirla ya tengo 50 años . la revolucion en cuba ya tiene 62 y yo quiero vivirla con mis hijos en cuba, y a parte dormir en paz con mi corazon y mi conciencia tranquila- PatriaYVida .

Cuántas horas tengo que dormir? Los japoneses duermen cuatro horas y pueden descansar bien, eso depende de la profundidad del sueño, algunas personas duermen ocho horas en la noche y durante el día sienten sueño.

SOSCuba yo quiero a mi cuba libre de la dictadura y quiero dormir en paz tanto aqui en este mundo, como en el inframundo.

yo tambien quiero dormir independientemente de mi edad. SOSCuba

7.

Las que puedo?

yo diria ,, depende con quien

Tal como está el mundo, si yo durniera 25 horas al día, aún sería poco. ¡ Vaya ruina!

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