CrossFit Vs entrenamiento en sala de fitness: qué puedes esperar de cada uno de ellos

El CrossFit ha cogido mucha fuerza en los últimos años probablemente debido a su carácter más grupal

, que permite aumentar la sensación de competitividad y compañerismo al mismo tiempo, a diferencia de los entrenamientos en la sala de fitness. Si eres una persona a la que le gusta medirse constantemente con los demás, seguramente el CrossFit sea una opción mejor debido en parte también a que este deporte es mucho más variado, y se valoran muchas más aptitudes físicas aparte de lala probabilidad de que te aburras haciendo CrossFit es mucho menor si la comparamos con la probabilidad de que te aburras en la zona de...

, y esto es muy importante si pretendes durar muchos años en el deporte. Si te aburres, terminarás por dejarlo.pendiente de ti. Esto es muy bueno especialmente si acabas de empezar y te hace falta ayuda o si eres una persona que se siente más segura cuando tiene cierto grado de supervisión.

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