Consejos prácticos para tomar menos azúcar en la dieta

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Menos azúcar en tus comidas: apunta estos consejos prácticos para limitar su consumo

El doctor nos detalla que un sustituto del azúcar es capaz de endulzar bebidas y alimentos sólidos, sin aportar calorías ni azúcares simples. Estos productos no promueven el desarrollo de caries dental, no aumentan la glucemia y permiten satisfacer el deseo de comer o beber algo dulce sin perjudicar la salud.“Debido a las preferencias de los consumidores por los dulces y a la creciente evidencia de los efectos nocivos del azúcar para la salud, han surgido diversos.

 

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