Comienza a ejercitar tu suelo pélvico con estos tres sencillos ejercicios

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Descubrimos, de la mano de dos expertas en la materia, cuál es la mejor forma de poner en forma nuestro periné

01 de Agosto de 2019 - 12:36 CEST by si Gtresonline Comentar Además de ser un gran desconocido, el suelo pélvico es una zona de gran importancia en el cuerpo de la mujer, y de su correcto funcionamiento depende, en gran medida, su calidad de vida en el tiempo. Se trata de un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal con el fin de mantener los órganos en su lugar para que funcionen correctamente y dar estabilidad a la columna y la pelvis.

 

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