es un ejercicio que podemos incluir de manera auxiliar a rangos altos de repeticiones para conseguir un trabajo más complementario del pectoral.Si incluyes este ejercicio en tu rutina.
Así te asegurarás de estar progresando en losEste ejercicio ha sido mi elección frente a los. No depende tanto de la musculatura estabilizadora, permite progresar más, y proporciona niveles de activación muy altos si la técnica es la correcta.
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