Cómo quitarte esa grasa en la cintura que tanto odias

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Llega el verano, la época de ir a la piscina y a la playa, y la de lucir el torso sin disimulo. Pude que la 'operación bikini' nos haya cogido desprevenidos y lleguemos a estas fechas con nuestra grasa abdominal intacta.

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, una técnica que combina levantamientos compuestos que golpean diferentes partes del cuerpo sin descanso entre ellos, fomentando la pérdida de grasa y el crecimiento muscular a la vez.

"Algunos podrían confundirte al decirte que entrenar tus oblicuos hará que tu cintura sea más gruesa", recuerda Cavaliere."Lo único que engrosa tu cinturaen la parte superior en este momento. Cuando se destapan, los oblicuos se ven increíbles, en realidad hacen el mejor trabajo de todos los músculos para crear ese efecto de adelgazamiento y disminución de la cintura", añade.

", dice Cavaliere."Si lo haces habiendo comido, quemarás más carbohidratos, pero quemará más grasa también", concluye.

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