Uno de los mayores errores que nos encontramos cuando realizamos sentadillas y pueden llevarnos a fallar la sentadilla y lesionarnos es levantar lossiendo el talón una de sus patas.
Si levantamos el talón a la hora de realizar la sentadilla,Por tanto, cuando bajemos es importante empujar con todo el pie y no solo con la puntera.Dependiendo de si somos dominantes de cadera o de rodilla, nos resultará más cómodo realizar la sentadilla en. La barra baja sería para dominantes de cadera y la barra alta para dominantes de rodilla.posteriores. La barra baja puede molestar en el borde superior de las escápulas.
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