26 de Octubre de 2021 - 15:14 CEST por Nuria Safont Comentar Los ejercicios de pilates nos ayudan a mejorar el estado de nuestra musculatura y estructura ósea en caso de padecer alguna patología. También es fundamental para el mantenimiento o mejora del estado físico. A nivel deportivo, a nivel deportivo, ayuda a prevenir lesiones y a mejorar nuestro rendimiento.
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