Es un problema relativamente frecuente en pruebas largas como el maratón, entre los nervios de la carrera y el meneo que le das a tus intestinos con cada zancada activas la necesidad de evacuar, por eso los inodoros a menudo están llenos de corredores a mitad de carrera.
Hay GPS que incluyen la función de registro de la oscilación vertical, que te ayudarán a correr más plano. Mientras corres imagínate que tienes un techo sobre ti que está a apenas unos centímetros sobre tu cabeza, esta imagen te ayudará a no saltar tanto entre zancada y zancada. El entrenamiento excéntrico de piernas también te ayuda a correr con menos saltos.
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